entrenamiento running WORKOUT EXPRESS -5 exercises/ 2 rounds-

Con el propósito de ofrecerte algo rápido y efectivo, este workout se puede ajustar a lo que necesites.
5 ejercicios con 35" de duración, mínimo tiempo de descanso y 2 vueltas, que harán, un tiempo total de trababo de apenas 10 minutos, sin saltarse el calentamiento!!
Asequible cuando necesites un trabajo de cadenas musculares, funcional y completísimo.
¿A qué esperas para ponerlo en práctica?

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entrenamiento running WORKOUT EXPRESS -5 exercises/ 2 rounds-
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Sports	Upload TimePublished on 27 May 2018

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